◆2019年12月10日 筋トレを始めて4ヶ月が経ちました。体型は変わらず幼稚園児のような体型のままです。でも、なんだか体調が良いので続けていこうと思います。目標としては、トイレに行って便座に座ろうとしたときにお尻が便座に付くギリギリのところで便座…
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